في البداية يجب على كل شخص يمر في مرحلة المراهقة أن يعلم أن ظهور حب الشباب في هذه المرحلة من العمر هو أمر طبيعي. لذا عليك التعامل مع هذه الحبوب بهدوء وصبر لعلاجها وتجنب آثارها.
وقبل البدء بذكر طرق العلاج يجب علينا فهم الحقائق التالية :
- إن المداومة على تعقيم البشرة المعرضة لملوثات الجو هي الخطوة الأولى للعلاج.
- الامتناع عن اللمس واللعب بهذه الحبوب لإخراج ما بها من مادة بيضاء ، لأن هذا ما يؤدي إلى زيادة عدد الحبوب وترك أثر بعد اختفاء الحبة نفسها.
- في مرحلة البلوغ تبدأ الهرمونات في تحفيز الغدد الدهنية الموجودة في الجلد فتكثر الإفرازات الدهنية التي تسبب انسداد مسامات الجلد ومع وجود خلايا الجلد الميتة تتكون نتوءات خارجية على الجلد ذات رؤوس سوداء أحيانا وفي بعض الأحيان تفتح هذه المسامات ؛ وهو ما يسمح للجراثيم بالدخول فيؤدي ذلك إلى التلوث فتظهر تلك الحبوب
علاج حب الشباب:
- خلط اللبن باللماء عند غسيل الوجه فهذا يساعد على تعقيم البشرة ومنع ظهور حبوب جديدة.
- استخدام نبات وورق الكافور، حيث إنه يعتبر من المواد المعقمة للبشرة:
وذلك بوضع ماء مغلي على ورق الكافور وتغطيته لمدة 3 - 4 ساعات وتصفيته بعد ذلك بقطعة من الشاش ومزجه بعد ذلك بقليل من خل التفاح الطبيعي ووضعه في الثلاجة وتغسل به البشرة يوميًّا.
- استخدام الخميرة يساعد في منع ظهور الحبوب لاحتوائها على فيتامين "ب" الهام جدا للبشرة لذلك ينصح بتناول3 ملاعق من الخميرة ( خميرة الخبز التي تعجن أو الخميرة الطبية) مع كوب من اللبن يومياً
- إستخدام كوكتيلات لتغذية وتفتيح البشرة :
أ - كوكتيل الجمال :
يتكون من الجزر والبقدونس، مضافا إليه عصير الليمون.
ملحوظة: يعصر الخليط من خلال عصارة الجزر.
ب - كوكتيل الخضراوات :
يتكون من السبانخ والبقدونس، ثم يضاف إليه عصير البرتقال
ج - كوكتيل الجزر :
يتكون من عصير الجزر وعصير البرتقال ويضاف إليه زنجبيل أحيانا.
د - كوكتيل الخيار:
يتكون من عصير خيار ويضاف إليه عصير الليمون
وهذا الكوكتيل يفيد صاحبات البشرة الدهنية بصفة خاصة.
- تجنب القلق والتوتر النفسي لأنها ستزيد من الحبوب.
- تجنب مستحضرات التجميل في هذه الفترة بالذات.
- تجنب الغسل بالصابون العادي وإستبداله بصابون الأطفال أو الصابون الطبي.
- إذا بقيت آثار للحبوب فيمكنك إستخدام كريمات مقشرة بعد إستشارة الطبيب .
- تناول بعض الأعشاب كالحلبة والجرجير وأيضا الإكثار من البصل والثوم.
- تجنب إستخدام الزيوت والكريمات الخاصة بالشعر لان لها تأثير غير مباشر على حب الشباب
- تناول غذاء متوازن يحوي على جميع العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم وهي: البروتين، والكربوهيدرات، والدهون، والفيتامينات، والمعادن المختلفة مع مراعاة التقليل من الدهون والنشويات والسكريات والشوكولاته والمكسرات واللب السوداني والقشطة ،
[size=25]مصادر العناصر :
[/size]البروتين نوعان:
- بروتين حيواني: وهو الموجود في اللحوم بجميع أنواعها.
- بروتين نباتي: مثل الموجود في الفول، وفول الصويا.
الكربوهيدرات: وهي متوفرة في الأرز، والمكرونة، والخبز، وغيرها.
الدهون: توجد مصاحبة للحوم أو موجودة في السمن والزيوت.
الفيتامينات: تتواجد بكثرة في الخضراوات والفواكه بكل أنواعها.
المعادن:
- الحديد: متوفر في العسل الأسود، والبلح، والكبد، والباذنجان، والسبانخ.
- الكالسيوم: متوفر بالطبع في اللبن، وكل منتجات الألبان مثل الجبن والزبادي.
- الماغنسيوم والفسفور: متوفران في المأكولات البحرية مثل الأسماك والجمبري.
وهذه جميعها يحتاجها الجسم بشكل يومي، وعلينا أخذها بشكل متعادل ومتوازن.
- إستخدام الأقنعة التي يمكن تحضيرها في المنزل:
أ- قناع ورق الكرنب : يتم غليه بشدة، ثم تؤخذ مياه الغلي، وتستخدم كغسيل للوجه على مناطق الحبوب والبثور؛ وذلك باستعمال قطعة قطن مبللة بهذا الغسيل، وتمريرها على الوجه، ويمكن حفظه في الثلاجة لاستخدامه أكثر من مرة، وهذا الغسيل يؤدي إلى القضاء على البثور.
ب - قناع الثوم : وذلك بعد تقطيعه قطعاً صغيرة، ووضعه على البثور أو الحبوب، ورغم أنه مؤلم قليلا إلا أنه يعطي نتيجة جيدة جداً،و يستخدم مرتين يومياً صباحا ومساء.
ج - قناع البابونج : قبضة صغيرة من نبات البابونج تضاف إلى كوبين من الماء الساخن لدرجة الغليان لمدة 20 دقيقة، ثم تصفى، ويلطخ بالسائل البثور مرتين يوميا.
د - قناع الجزر : قم بتبشير الجزر دون تقشير مع إضافة ليمونة لمدة نصف ساعة، ووضعه على البشرة، وهو يضفي على البشرة صفاءً و لوناً نضرا، كما يزيل جميع التجاعيد والبثور، ويقضي على الشوائب التي تعتلي البشرة الدهنية.
هـ - قناع الرمان : فنجان من عصير الرمان + ملعقة صغيرة من الخل، وتلطخ بهذا المزيج البثور عدة مرات يوميا .
وقبل البدء بذكر طرق العلاج يجب علينا فهم الحقائق التالية :
- إن المداومة على تعقيم البشرة المعرضة لملوثات الجو هي الخطوة الأولى للعلاج.
- الامتناع عن اللمس واللعب بهذه الحبوب لإخراج ما بها من مادة بيضاء ، لأن هذا ما يؤدي إلى زيادة عدد الحبوب وترك أثر بعد اختفاء الحبة نفسها.
- في مرحلة البلوغ تبدأ الهرمونات في تحفيز الغدد الدهنية الموجودة في الجلد فتكثر الإفرازات الدهنية التي تسبب انسداد مسامات الجلد ومع وجود خلايا الجلد الميتة تتكون نتوءات خارجية على الجلد ذات رؤوس سوداء أحيانا وفي بعض الأحيان تفتح هذه المسامات ؛ وهو ما يسمح للجراثيم بالدخول فيؤدي ذلك إلى التلوث فتظهر تلك الحبوب
علاج حب الشباب:
- خلط اللبن باللماء عند غسيل الوجه فهذا يساعد على تعقيم البشرة ومنع ظهور حبوب جديدة.
- استخدام نبات وورق الكافور، حيث إنه يعتبر من المواد المعقمة للبشرة:
وذلك بوضع ماء مغلي على ورق الكافور وتغطيته لمدة 3 - 4 ساعات وتصفيته بعد ذلك بقطعة من الشاش ومزجه بعد ذلك بقليل من خل التفاح الطبيعي ووضعه في الثلاجة وتغسل به البشرة يوميًّا.
- استخدام الخميرة يساعد في منع ظهور الحبوب لاحتوائها على فيتامين "ب" الهام جدا للبشرة لذلك ينصح بتناول3 ملاعق من الخميرة ( خميرة الخبز التي تعجن أو الخميرة الطبية) مع كوب من اللبن يومياً
- إستخدام كوكتيلات لتغذية وتفتيح البشرة :
أ - كوكتيل الجمال :
يتكون من الجزر والبقدونس، مضافا إليه عصير الليمون.
ملحوظة: يعصر الخليط من خلال عصارة الجزر.
ب - كوكتيل الخضراوات :
يتكون من السبانخ والبقدونس، ثم يضاف إليه عصير البرتقال
ج - كوكتيل الجزر :
يتكون من عصير الجزر وعصير البرتقال ويضاف إليه زنجبيل أحيانا.
د - كوكتيل الخيار:
يتكون من عصير خيار ويضاف إليه عصير الليمون
وهذا الكوكتيل يفيد صاحبات البشرة الدهنية بصفة خاصة.
- تجنب القلق والتوتر النفسي لأنها ستزيد من الحبوب.
- تجنب مستحضرات التجميل في هذه الفترة بالذات.
- تجنب الغسل بالصابون العادي وإستبداله بصابون الأطفال أو الصابون الطبي.
- إذا بقيت آثار للحبوب فيمكنك إستخدام كريمات مقشرة بعد إستشارة الطبيب .
- تناول بعض الأعشاب كالحلبة والجرجير وأيضا الإكثار من البصل والثوم.
- تجنب إستخدام الزيوت والكريمات الخاصة بالشعر لان لها تأثير غير مباشر على حب الشباب
- تناول غذاء متوازن يحوي على جميع العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم وهي: البروتين، والكربوهيدرات، والدهون، والفيتامينات، والمعادن المختلفة مع مراعاة التقليل من الدهون والنشويات والسكريات والشوكولاته والمكسرات واللب السوداني والقشطة ،
[size=25]مصادر العناصر :
[/size]البروتين نوعان:
- بروتين حيواني: وهو الموجود في اللحوم بجميع أنواعها.
- بروتين نباتي: مثل الموجود في الفول، وفول الصويا.
الكربوهيدرات: وهي متوفرة في الأرز، والمكرونة، والخبز، وغيرها.
الدهون: توجد مصاحبة للحوم أو موجودة في السمن والزيوت.
الفيتامينات: تتواجد بكثرة في الخضراوات والفواكه بكل أنواعها.
المعادن:
- الحديد: متوفر في العسل الأسود، والبلح، والكبد، والباذنجان، والسبانخ.
- الكالسيوم: متوفر بالطبع في اللبن، وكل منتجات الألبان مثل الجبن والزبادي.
- الماغنسيوم والفسفور: متوفران في المأكولات البحرية مثل الأسماك والجمبري.
وهذه جميعها يحتاجها الجسم بشكل يومي، وعلينا أخذها بشكل متعادل ومتوازن.
- إستخدام الأقنعة التي يمكن تحضيرها في المنزل:
أ- قناع ورق الكرنب : يتم غليه بشدة، ثم تؤخذ مياه الغلي، وتستخدم كغسيل للوجه على مناطق الحبوب والبثور؛ وذلك باستعمال قطعة قطن مبللة بهذا الغسيل، وتمريرها على الوجه، ويمكن حفظه في الثلاجة لاستخدامه أكثر من مرة، وهذا الغسيل يؤدي إلى القضاء على البثور.
ب - قناع الثوم : وذلك بعد تقطيعه قطعاً صغيرة، ووضعه على البثور أو الحبوب، ورغم أنه مؤلم قليلا إلا أنه يعطي نتيجة جيدة جداً،و يستخدم مرتين يومياً صباحا ومساء.
ج - قناع البابونج : قبضة صغيرة من نبات البابونج تضاف إلى كوبين من الماء الساخن لدرجة الغليان لمدة 20 دقيقة، ثم تصفى، ويلطخ بالسائل البثور مرتين يوميا.
د - قناع الجزر : قم بتبشير الجزر دون تقشير مع إضافة ليمونة لمدة نصف ساعة، ووضعه على البشرة، وهو يضفي على البشرة صفاءً و لوناً نضرا، كما يزيل جميع التجاعيد والبثور، ويقضي على الشوائب التي تعتلي البشرة الدهنية.
هـ - قناع الرمان : فنجان من عصير الرمان + ملعقة صغيرة من الخل، وتلطخ بهذا المزيج البثور عدة مرات يوميا .
1/12/2008, 7:31 pm من طرف Lady D
» كيف تسمعنـــي
1/12/2008, 7:27 pm من طرف Lady D
» عباااارات ما أجملهــا
1/12/2008, 2:23 pm من طرف Lady D
» ماذا تمثل لك هذه الكلمة ....... لعبة جديدة
1/12/2008, 2:11 pm من طرف عشق الجروح
» من يشتري أمي
1/12/2008, 2:07 pm من طرف عشق الجروح
» مــرج البحــرين يــلتقـــيان
20/11/2008, 5:38 pm من طرف Lady D
» السيرة الذاتية (( للفنان تامر حسني ))
27/9/2008, 5:50 pm من طرف MEDO
» تشيز كيــك
25/9/2008, 6:32 pm من طرف Lady D
» تشيـــز كيــك ...}
25/9/2008, 6:27 pm من طرف Lady D
» ألبــوم مشتـآري بــن رآشــد الجــديــد ... كــآمـل
25/9/2008, 6:22 pm من طرف Lady D
» للطلبــات الأخــرى
3/7/2008, 1:57 pm من طرف Lady D
» هل أنت من عشــاااق عمرو ديــاااب ...؟؟
3/7/2008, 1:40 pm من طرف Lady D
» الفخــامهـ مع الأحمــر
3/7/2008, 1:12 pm من طرف Lady D
» إلى حبيبتـــي
2/7/2008, 6:40 pm من طرف Lady D
» يمكنك تزويد المشاراكتن
2/7/2008, 6:33 pm من طرف Lady D
» 350 برنامج لنــوكيا يلا أدخل و حمـــل
2/7/2008, 6:25 pm من طرف Lady D
» مسجــات مقالب
2/7/2008, 6:20 pm من طرف Lady D
» تحذيــر لمستخدمي الفيديو مسنجر
2/7/2008, 6:13 pm من طرف Lady D
» طـــاق طـــاقية ( لعــن من قالها وهو يعلاف معناهــا )....!!!
2/7/2008, 6:00 pm من طرف Lady D
» كيف تخدع الصور الإنســـأن .....i!i!i!
2/7/2008, 5:55 pm من طرف Lady D
» أمــثــال بــEnglish وترجــمتها بالـعربية
27/6/2008, 12:28 pm من طرف Lady D
» لعبـة 10 |10
26/6/2008, 12:58 am من طرف Lady D
» ما هــو الترحيـــب و ما هــي فوائــدهـ
25/6/2008, 4:45 pm من طرف Lady D
» كيف تعرف جوالك أصلي و لا تقليد
25/6/2008, 4:41 pm من طرف Lady D
» أنتريهات جلديــة
10/6/2008, 4:12 pm من طرف روني
» أكبــر بقعــة صااابووون
8/6/2008, 7:16 pm من طرف روني
» فــاكهــة يحرم أكلهــا و ما زلنــا نأكل منهــا ..!!!
6/6/2008, 6:51 pm من طرف روني
» فــك أســرار يأجــوج و مأجوج و ذو القرنين
6/6/2008, 6:48 pm من طرف روني
» ديكــورات فمــة بمعنى الكلمة ...!!!
6/6/2008, 6:42 pm من طرف روني
» و قتلت أخي ......!!!
6/6/2008, 6:32 pm من طرف روني
» أجمـــل 100 بيت شعـــري
6/6/2008, 6:08 pm من طرف روني
» لعبه من حرفين وجاوبني بكلمتين
6/6/2008, 4:33 pm من طرف Lady D
» يلا لعبة عد لل 6 وكب قشرة الموزه للعضوا الي بدو اياه
6/6/2008, 4:30 pm من طرف Lady D
» لعبـة أحبك
6/6/2008, 4:03 pm من طرف Lady D
» إهــداء لكــل إنســـان
6/6/2008, 3:58 pm من طرف Lady D
» أرسل رسائل SMS مجااااانااا
6/6/2008, 3:55 pm من طرف Lady D
» الوزن المثــالي .....
6/6/2008, 3:53 pm من طرف Lady D
» مين اللي بعدك ... تقدر تحزر
6/6/2008, 3:48 pm من طرف Lady D
» مكيــاج هادئ
5/6/2008, 6:58 pm من طرف حوده
» أجمل ما قيل عن الحـــب
5/6/2008, 6:33 pm من طرف حوده
» الفتووش التركــي
5/6/2008, 6:30 pm من طرف حوده
» محكــووم عليها بالعدام تلد
5/6/2008, 6:23 pm من طرف حوده
» دبااااديب رووووعة
5/6/2008, 4:56 pm من طرف حوده
» أجمــل الحلويـــات الفرنسيــة
5/6/2008, 4:54 pm من طرف حوده
» قصــة جميلــة
5/6/2008, 4:46 pm من طرف حوده
» تعالو نحطم الرقــم القياسي
5/6/2008, 4:44 pm من طرف حوده
» سجل حضورك
5/6/2008, 4:39 pm من طرف حوده
» عبد الله و كاثرين
5/6/2008, 3:58 pm من طرف Lady D
» إيش تهدي اللي بعدك
5/6/2008, 1:53 pm من طرف Lady D
» خ،،اطرة
5/6/2008, 12:53 pm من طرف Lady D
» توقع عمــر اللي بعدك
5/6/2008, 12:37 pm من طرف Lady D
» أسألة و الإيميل يجيبك
4/6/2008, 8:48 pm من طرف Lady D
» حــالة حب ....!!
4/6/2008, 8:45 pm من طرف Lady D
» ألأون السماوات السبعــة
4/6/2008, 8:44 pm من طرف Lady D
» أزيـــاء روووووعــهـ
4/6/2008, 8:41 pm من طرف Lady D
» دبــ 2009 ــــي
4/6/2008, 8:39 pm من طرف Lady D
» من1-5 واخطف العضووقول وين بتوديه؟؟؟
4/6/2008, 8:34 pm من طرف Lady D
» أجمــل موول بالعااااالمـ ..!!!
4/6/2008, 8:30 pm من طرف Lady D
» فندق روووعــهـ على شكــل شلاااال
4/6/2008, 8:28 pm من طرف Lady D
» الفرق بين السيرفر و الريسلــر ...
4/6/2008, 8:26 pm من طرف Lady D
» كلمــات تجعلــك تبستســم رغــم قسوتـــهــا
4/6/2008, 8:15 pm من طرف Lady D
» رســائل خاصــهـ
4/6/2008, 8:11 pm من طرف Lady D
» بين ذكــر و أنثــى
4/6/2008, 8:08 pm من طرف Lady D
» أروووع الجلابيـــات
4/6/2008, 5:43 pm من طرف Lady D
» أفخــم الحلقــان و الخواتــم
4/6/2008, 5:41 pm من طرف Lady D
» مقشــر
4/6/2008, 5:27 pm من طرف Lady D
» بشرتــك تعبانــهـ ...؟؟ باهتــة ... مسمــرهـ ...؟؟
4/6/2008, 5:23 pm من طرف Lady D
» من واحد لخمسة و كتب نصيحة لأي عضو
4/6/2008, 5:16 pm من طرف Lady D
» (( كلمة احبك بمائة لغه))..
4/6/2008, 5:09 pm من طرف Lady D
» أكسسوارات تزيين مواضيـــعكم و ردوودكــم
4/6/2008, 5:04 pm من طرف Lady D
» وين ودكـ تسافــر ...؟؟؟
4/6/2008, 5:00 pm من طرف Lady D
» دثريني يا منيره لـ ناصر الفراعنـــة
4/6/2008, 4:34 pm من طرف Lady D
» برنامج ( أجعــل الماوس ) يذكر اللــه ع ــز و ج ــل
4/6/2008, 4:25 pm من طرف Lady D
» الدنياا لا تسـوى
4/6/2008, 3:19 pm من طرف Lady D
» نهاية حزينة جدا .. لجار يؤذي بنات خلق الله ..
4/6/2008, 3:08 pm من طرف Lady D
» حادثــة روزويل
4/6/2008, 3:03 pm من طرف Lady D
» هل تجــوز النكت على جحــا بعد هذا ...؟؟
4/6/2008, 2:55 pm من طرف Lady D
» هجباَ عجباً من أمــة إقرأ التي صــارت لا تقرأ ..!!!
4/6/2008, 2:53 pm من طرف Lady D
» صــور جميلــة من شبكـــة
4/6/2008, 2:47 pm من طرف Lady D
» سيــارة تحلم با متلاكهــا
4/6/2008, 2:36 pm من طرف Lady D